오늘의 질문이지요 5kg 을 빼려면 몇 칼로리(kcal)을 소모해야 하나요? 안녕하세요, 여러분~ 😃 이번에는 ‘5kg 감량을 위해 몇 칼로리를 소모해야 하나요?’라는 주제로 이야기를 나눠볼까요? 모두가 궁금해하는 이 질문에 대한 답을 함께 찾아봅시다! 🕵️‍♂️🔍 체중 감량의 원리 👨‍🏫 다이어트를 계획하는데 가장 중요한 건 체중 감량의 원리를 이해하는 것입니다. 그래야 효과적으로 감량 계획을 세울 수 있죠. 그럼 먼저 … 5kg 감량을 위한 칼로리 소모 계산법 💪🔥 계속 읽기