맥도날드 맥모닝 시간 가격 메뉴 정리 ?
▫ 아침을 먹는 것은 뇌를 활발히 하여 업무뿐 아니라 공부를 하는 학생에게도 중요합니다. 그래서 아침을 조금이라도 챙겨먹는 것과 아예 먹지 않는 것은 천차만별로 차이가 납니다! 그리고 삼시 세끼가 무엇보다 중요하겠지요.
▫ 맥모닝은 아침을 대체할 수 있는 가장 빠른 음식인데요? 사실 패스트 푸드이기도 하고 밀가루가 많이 함유되어있어 건강에 좋지 않다고는 하지만, 빈속으로 일을하거나 공부를 하는 것보다 몸에 훨씬 이득이라고 할 수 있습니다.
맥도날도 맥모닝과 관련된 정보들을 모아두었으니 아래에서 참고하시면 될 것 같아요.
맥도날드 맥모닝 시간 ?
▫ 맥모닝(McMorning)이라고 하는 것은 매일 새벽부터 아침마다 준비되며, 정확한 시간은 새벽 4시 ~ 오전 10시 30분까지입니다. 또한 맥딜리버리(배달서비스)는 오전 10시 20분 까지 주문이 마감된다는 점도 참고하시면 될것 같네요.
▫ 맥모닝에는 세트메뉴가 있고 단품메뉴가 있습니다. 기본적인 맥모닝 & 세트 메뉴 구성을 가져와봤습니다. 에그 멕머핀은 3,200원, 베이컨 에그 맥머핀은 3,700원으로 각각 칼로리는 292, 290Kcal로 아침으로 딱 적당합니다.
▫ 그외 소시지 애그 맥머핀은 3,700원이며, 치킨 피즈 머핀은 새로 나온 닭메뉴로 현재 3,900원에 판매되고 있습니다. 제 친구가 먹어보았는데 맛있다고 계속 먹어보라고 해서 저도 곧 먹어볼까 생각중입니다. 칼로리는 451kcal로 좀 높네요.
맥도날드 맥모닝 가격 메뉴 ?
간단하게 드실분은 가성비 좋은 소시지 맥머핀을 추천드립니다. 가격 2,900원으로 368칼로리입니다. 저는 가격당 칼로리를 보고 좀더 가격대비 칼로리가 높은 것을 선호하기도 합니다. 왜냐하면 그만큼 낼 수 있는 열량이 많다는 거라서요.
▫ 가끔 밀가루쌈을 좋아하는 분들이 드시는 상하이 치킨 스낵랩은 운전하면서 한손으로 먹기 좋고 머핀 대비하여 잘 흘려내리지 않아서 깔끔하게 먹을 수 있다는 것도 장점입니다. 가격은 2,700KRW로 칼로리는 281칼로리입니다.
▫ 좀 더 칼로리가 높은 고열량의 맥모닝을 찾으십니까? 그럴 때는 디럭스 브렉퍼스트가 준비되어있습니다. 각종 머핀과 펜케이크 쿠키로 구성되어있으며 무려 780칼로리를 자랑하는 거대음식입니다. 가격은 5,500원정도 1국밥정도네요.
맥모닝 메뉴 주문시간 확인하세요 ?
▫ 맥모닝의 메뉴가 주문 가능한 시간을 아래에서 보다 자세히 알아보시기 바랍니다. (왜냐하면 평일이냐 공휴일이나에 따라서 토요일 일요일 메뉴 주문 시간이 다릅니다. 아침메뉴와 일반 메뉴 별로 다르니 이도 참고하시면 좋아요!)
▫ 평일(월욜부터 금욜)까지는 아침메뉴는 새벽 3시 50분 부터 오전 10시 20분 까지 입니다. 공유일인(토욜,일욜)에는 아침메뉴 주문은 평일과 동일하고 있습니다. 현재로서는 그렇게 편성이 되어있어 주말 평일 구분하지 않아도 되겠네요.
맥도날드 맥모닝 메뉴 가격 시간 ?
맥도날드 맥모닝 알레르기 정보 ?
▫ 다음은 맥도날드에서 판매하는 맥모닝 메뉴들을 알레르기 정보입니다. 에그 맥머핀은 난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기 알레르기가 있으신 분들은 되도록 피하는 것이 좋겠고요. 배이컨 애그머핀이나 치킨 머핀 같은 경우에는 쇠고기 포함입니다.
▫ 베이컨 토마토 머핀에는 당연히 토마토 알레르기를 가지신 분들은 피해야하고요. 나머지는 우유 대두 밀 돼지고기는 거의 공통사항이라고 보면됩니다. 이러한 알레르기가 있는 분들 참 안타까운 것 같습니다.
▫ 또 상하히 치킨 스낵랩은 공통사항에 더불어 돼지고기, 닭고기, 쇠고기(소고기)가 포함되니 고기를 못드시는 분들은 삼가셔야합니다. 디럭스, 핫케익 등 에 추가하는 핫케잌 시럽에는 오뚜기 시럽이 들어가고 있습니다.
▫ 오뚜기 핫케익 시럽같은 경우에는 아황산류가 들어가므로 이점 참고하시고요 핫케익 버터 추가는 우유, 대두가 포함되고 있습니다. 알레르기 정보는 이정도로 요약하고 넘어가도록 하겠습니다.
맥도날드 맥모닝 칼로리(열량) ?
▫ 각각의 칼로리(*열량)들을 총 정리 해보았습니다. 먼저 에그 맥머핀은 중량 139g에 열량 292칼로리 당(2%), 단백질 18g(33%), 포화지방 3.8g(25%), 나트륨 633mg(32%)로 단백질과 나트륨의 비율이 높은 것을 알 수 있습니다.
▫ 베이컨 에그 맥머핀 칼로리의 경우 영양성분을 보시면 290kcal에 중량 132g이었으며, 당 2g, 단백질 17g, 포화지방 4g, 나트륨 560mg으로 구성이 되어있습니다. 소시지 머핀의 경우 나트륨 함량이 41%로 꽤 컸습니다.
| 중량(칼로리, 열량) | 당 | 단백질 | 포화지방 | 나트륨 | |
| 치킨 치즈 머핀 | 169g(451kcal) | 3g(3%) | 23g(42%) | 5g(36%) | 1092(55%) |
| 베이컨 토마토 머핀 | 135g(217kcal) | 3g(3%) | 12g(23%) | 3.6g(24%) | 564mg(28%) |
| 소시지 맥머핀 | 114g(368kcal) | 2g(2%) | 15g(28%) | 9g(61%) | 737mg(37%) |
| 상하이 치킨 스낵랩 | 107g(281kcal) | 2g(2%) | 11g(20%) | 3.1g(21%) | 749mg(37%) |
| 디럭스 브렉퍼스트 | 309g(780kcal) | 10g(10%) | 26g(48%) | 9g(59%) | 1476mg(74%) |
| 핫케익 3조각 | 150g(331kcal) | 13g(13%) | 9g(16%) | 1,6g(11%) | 553mg(28%) |
결론 ?
▫ 나트륨 함량이 가장 높은 메뉴는 5천 500원 짜리 디럭스 브렉퍼스트 였습니다. 무려 74%의 나트륨 함량을 보였으며 되도록 매일 먹는 메뉴로는 피하는 것이 좋을 것 입니다. 칼로리가 다음으로 좋은 것은 소시지 에그 맥 머핀이었습니다.
▫ 하지만 가격은 3,700원으로, 좀 나갔고 가장 저렴했던 메뉴는 소시지 맥머핀이었습니다. 소시지 맥퍼핀은 368kcal로 저의 기준으로 보았을때 가격도 좋았고 칼로리도 만족스러워서 저의 최종픽은 소시지 맥머핀으로 하겠습니다.
▫ 분명 커피(아메리카노)랑 콜라랑 섭취하시는 분들도 있을 것 같아서 블랙커피에 가격도 동봉해놓도록 하겠습니다. 참고하셔서 메뉴 선정에 도움이 되기를 바랍니다.
▫ 모든 정보는 맥도날드(맥딜리버리) 공식 홈페이지를 참고하였고, 이를 바탕으로 정리하게 되었습니다. 최근에는 디카페인 커피와 아메리카노도 준비되어 있는 것 같으니 이또한 참고되시면 좋겠네요.